Apakah kamu sering merasa khawatir akan banyak hal? baperan? susah move-on? mudah tersinggung dan marah-marah di social media maupun dunia nyata? Lebih dari 2.000 tahun lalu, sebuah mazhab filsafat menemukan akar masalah dan juga solusi dari banyak emosi negatif. Stoisisme, atau Filosofi Teras, adalah filsafat Yunani-Romawi kuno yang bisa membantu kita mengatasi emosi negatif dan menghasilka…
Buku Ini berisi tentang : 1. supaya kalian berbahagia 2. di balik kesulitan ada kemudahan 3. mensyukuri musibah 4. mengubah sudut pandang 5. memaafkan 6. kekeliruan berfikir 7. prasangka buruk 8. deadly emotion 9. anger management skill 10. mengintrol bahasa 11. depresi 12. sistem limbik 13. mengobati setres 14. modus menjadi 15. kenangan indah bagi orang sepeninggal kita